He trabajado en el sector sin fines de lucro durante 20 años. Un par de pensamientos con respecto a su pregunta:
- Acepte sus límites: puede ayudar a algunos pero no a todos. Cuanto mejor pueda concentrar sus esfuerzos y atención en lo que puede hacer (en oposición a toda la necesidad no satisfecha que aún existe), más saludable y productivo será.
- Priorizar: Similar a la respuesta anterior, enfóquese en uno o dos esfuerzos que cree que tendrán el mayor impacto o que son más importantes para usted. Es mejor tener una milla de profundidad y una pulgada de ancho que una pulgada de profundidad y una milla de ancho.
- Autocuidado: aprenda lo que necesita hacer para mantenerse saludable, reducir el estrés y disfrutar de la vida. El cuidado personal no es autocomplacencia. El agotamiento a menudo parece una falta de energía, cinismo, resentimiento, depresión, enfermedad física, etc. Te vuelves tóxico y haces más daño que bien en ese estado. Es responsable ante los demás mantenernos a nosotros mismos.
- Aprenda el agradecimiento y disfrute de las cosas buenas: puede ser fácil concentrarse en lo que está mal, la injusticia y los problemas actuales. Pero no le hacemos ningún favor a nadie que contribuya a traer el bien, la esperanza y la belleza si no podemos reconocerlo o disfrutarlo. Una práctica diaria de agradecimiento y aprecio por los demás es importante.
