Estoy haciendo una caminata de 36 millas por caridad. ¿Qué debo llevar conmigo?

Supongo que has entrenado lo suficiente como para que tus zapatos se rompan, pero no sean demasiado viejos para soportar tu kilometraje. También supongo que tiene la ropa absorbente adecuada (especialmente calcetines) para evitar rozaduras y ampollas.

Si bien me gusta asumir lo mejor, las estaciones de soporte pueden o no tener todo lo que necesita. Empacaría una pequeña cantidad de pretzels de mantequilla de maní, electrolye en polvo y varios artículos médicos menores como vendas o deslizamiento corporal, especialmente si ha tenido problemas específicos (ampollas, calambres).

Recomiendo algún tipo de cinturón de hidratación con una botella de 16 oz, tabletas de electrolitos que haya probado y le haya gustado. Empaque algo para comer como una barra de granola, una barra de proteína o algo en caso de que los espacios entre las estaciones de ayuda sean demasiado largos o si llega a uno que no está bien abastecido o no tiene nada que le guste.

Si hace calor, es mejor tener el sombrero y las gafas de sol. Sin eso, te pondrás protector solar en la frente que podría sudar y chocar con tus ojos (¡ay!).

Tome su teléfono para obtener ayuda con la ruta (y lugares adicionales para detenerse si no está demasiado lejos de la civilización) y tome muchas fotos. A menos que intentes viajar ligero, toma un cargador portátil.

Finalmente, sienta orgullo de que está haciendo algo increíble para las personas que quizás nunca conozca. Comencé haciendo lo mismo y la experiencia me ha humillado.

Un mapa de ruta con paradas de refresco marcadas en él.

Una bestia de carga para llevar lo esencial (talco. Crema para pies) y guiarte.

La figura de la persona / s en tu cabeza de la organización benéfica por la que estás caminando.

Por supuesto, tendrá toda la oportunidad que hay de mostrar sonrisas generosamente a las multitudes y seguidores que se han tomado el tiempo de mirarlo en su caminata.

Caminar sobre….
¡Espera, para un mes …!
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La respuesta de Ron Carino a que estoy haciendo una caminata de 36 millas por caridad. ¿Qué debo llevar conmigo?
Gracias Ron
Continua.

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